SIMPLE習慣ラボ代表｜HIROYA
Body Resonance （ボディレゾナンス）
身体 × 習慣 × 波動が共鳴するオンラインサロン。
「教えられて変わる」のではなく、整った習慣に触れることで 自然に生活が整っていくことを目指します。
※ ページ下部のフッターメニュー（HOME／サロン紹介／メニュー／プロフィール／お問い合わせ）からも移動できます。
※ 医療行為ではありません。体調に不安がある場合は医療機関へご相談ください。
このサロンが大切にしていること
Body Resonance は「短期の気合い」ではなく、再現性のある生活の土台を作る場所です。
整った習慣に“触れ続ける”ことで、無理なく身体と日常を底上げしていきます。
① 習慣が主役
食事・睡眠・運動など、日常の小さな選択を整えることを大切にします。
② 環境から学ぶ
教え込むより、整った生活環境に身を置くことで事前に身につけます。
③ 波動で底上げ
TimeWaverのグループ調整で、変化が定着しやすい状態をサポートします。
こんな方に向いています
- 健康的で若々しい身体づくりを、習慣レベルから整えたい
- 「一時的」ではなく、1年を通してスリムを維持したい
- ストイックが苦手で、内側からの後押しが欲しい
- 波動 × 生活習慣の両面から自分を整えたい
- 教えられるより、整っている人の生活に触れて学びたい
- オンライン・文面中心で、自分のペースで続けたい
月額 10,000円（税込）の提供内容
① グループチューニング（月1）
「健康・若々しさ・スリム」を目指す方向で、サロンメンバーへグループ調整を実施します。
② 生活習慣シェア（週3〜4）
睡眠・食事・運動・仕事のリズムなど、整った習慣に日常的に触れられる発信を行います。
③ 月次テーマ（毎月）
「睡眠」「糖質」「整える1ヶ月」など、テーマを決めてシンプルに整える実践を共有します。
④ 気づきメモ（随時）
調整や生活から生まれた小さな気づきを、短いメモで共有します。
⑤ メンバー質問箱（週1）
匿名の質問を週1回まとめて回答。個別対応ではなく、全員に役立つ視点で返します。
⑥ 習慣トラッカーPDF（月1）
毎月1枚のチェックシート（PDF）で、習慣の見える化をサポートします。
※ サロンの成長に合わせて、内容はアップデートしていきます。
参加の流れ
Stripeの決済ページでお手続きください。
参加方法と最初の取り組みを案内します（文面中心）。
日常の小さな選択を整えながら、グループ調整で底上げします。
オンラインサロンに入会する
ご希望のプランをお選びください（Stripeが別タブで開きます）。
※ 月額・半年・年間の3プランからお選びいただけます。
BODY RESONANCE
完璧を目指す必要はありません。
整った習慣に触れ続けることで、身体と波動は自然と整っていきます。
一緒に、シンプルで心地よい生活リズムを育てていきましょう。